Quand le froid s'installe, le réflexe est souvent de monter le thermostat. Pourtant, selon l'ADEME, chaque degré de chauffage en plus augmente la consommation d'environ 7 %. Les températures recommandées sont de 19 °C dans les pièces à vivre et de 16 à 17 °C dans les chambres. Bonne nouvelle : avec quelques gestes simples, on peut se sentir bien à ces températures, sans grelotter sur le canapé.
1. Chauffer la personne plutôt que la pièce
C'est l'astuce qui change le plus les choses. Plutôt que de chauffer tout le volume d'air du salon, on apporte la chaleur directement là où l'on est assis. Un plaid chauffant à porter consomme 200 W au maximum, contre 1 000 à 2 000 W pour un radiateur électrique. Pour la nuque et les épaules, un coussin chauffant de 75 W fait le même travail de façon ciblée.
2. Garder les pieds au chaud
Des pieds froids donnent vite l'impression d'avoir froid partout. Une paire de chaussettes en laine ou des chaussons fourrés font déjà beaucoup. Pour ceux qui restent longtemps assis, devant la télévision ou au bureau, une chancelière chauffante réchauffe les pieds en quelques minutes, pour 35 à 75 W.
3. S'habiller en plusieurs couches
Plusieurs couches fines isolent mieux qu'un seul vêtement épais, car l'air emprisonné entre elles garde la chaleur. À la maison, un pull doux, des chaussettes chaudes et une couverture à capuche en sherpa, que l'on enfile comme un sweat, suffisent souvent à se sentir bien à 19 °C.
4. Fermer les rideaux dès la tombée de la nuit
Les fenêtres font partie des principaux points de déperdition de chaleur d'un logement. Le soir, des rideaux épais ou des volets fermés limitent ces pertes. En journée, faites l'inverse : ouvrez-les en grand pour laisser entrer le soleil, qui chauffe gratuitement vos pièces.
5. Chasser les courants d'air
Un filet d'air froid sous une porte ou autour d'une fenêtre suffit à donner une sensation de froid. Un boudin de porte et quelques joints adhésifs autour des fenêtres se posent en quelques minutes et pour quelques euros. Attention en revanche à ne jamais boucher les grilles d'aération ni les bouches de ventilation : elles sont indispensables à la qualité de l'air du logement.
6. Ne pas masquer les radiateurs
Un canapé collé contre un radiateur, un rideau qui le recouvre ou du linge mis à sécher dessus empêchent la chaleur de circuler dans la pièce. Laissez de l'espace devant et au-dessus de vos radiateurs : ils chaufferont mieux la pièce.
7. Fermer les portes des pièces peu utilisées
Inutile de chauffer un bureau, une chambre d'amis ou un cellier dans lesquels personne ne va de la soirée. Fermez leurs portes et baissez leurs radiateurs : la chaleur reste concentrée dans les pièces où vous vivez vraiment.
8. Réchauffer le lit plutôt que la chambre
Une chambre à 16 ou 17 °C suffit pour bien dormir, à condition de se glisser dans un lit tiède. Une bouillotte ou un plaid chauffant équipé d'un mode nuit permettent de préchauffer les draps avant le coucher. Notre plaid propose ainsi un mode nuit à 38 °C et un minuteur qui coupe la chauffe tout seul.
9. Aérer peu, mais tous les jours
Aérer en hiver peut sembler contre-intuitif, mais un air humide paraît plus froid et demande plus d'énergie pour être chauffé. Ouvrez grand les fenêtres 5 à 10 minutes par jour, radiateurs coupés : l'air est renouvelé sans que les murs et les meubles aient le temps de refroidir.
10. Programmer son chauffage
Un thermostat programmable permet de baisser automatiquement la température la nuit et pendant vos absences, autour de 16 °C, puis de la remonter juste avant votre retour. Vous n'y pensez plus, et vous évitez de chauffer une maison vide. Si vous avez des radiateurs à eau, pensez aussi à les purger en début d'hiver : un radiateur qui contient de l'air chauffe moins bien.
Le bon réflexe : combiner ces gestes
Aucune de ces astuces ne fait de miracle seule, mais leur combinaison permet de vivre confortablement à 19 °C. Des rideaux tirés, un boudin de porte et un plaid sur les genoux suffisent souvent pour passer un hiver bien au chaud, sans mauvaise surprise sur la facture. Pour savoir ce que coûte vraiment un plaid chauffant, lisez notre article sur la consommation d'un plaid chauffant.